Kategorie: Recepty

Lahodná pohánka

Ak  potrebujete obohatiť svoj jedálniček bezmäsitým jedlom, vyskúšajte recept, v ktorom sa dočítate aj to, čo ktorá potravina robí vo Vašom tele, či Vás ochladzuje alebo zahrieva, podľa čínskej medicíny. To, že budete vedieť, ako ktorá potravina vplýva na vaše telo, môžete využiť pri rôznych zdravotných problémoch. Tí zimomravejší by sa mali vyhýbať potravinám, ktoré...

Chrumkavé zapekané vločky

Jednoduchý recept na zdravé raňajky, ktoré môžete mať do zásoby. Pripravila som ho ako darček na poslednú chvíľu, možno aj vy potešíte niekoho z vašich blízkych. Čo budeme potrebovať: 3 šálky vločiek (ovsené, ryžové, pohánkové) – kto má aké rád a aké môže, ryžové a pohánkové  pre celiatikov 4 PL medu 4 PL masla, alebo...

Polievka pre chrípkovú sezónu

Táto polievka ako prevencia posilňuje imunitu a obličky. Je vhodná aj pri prechladnutí alebo chrípke. RECEPT: 3/4 šálky /približne 90 g/ jačmenných krúpov alebo slzovky 3 a pol šálky vody 1 polievková lyžica rastlinného oleja napr. repkový 1/2 stredne veľká cibuľa, nakrájaná na centimetrové kúsky 2 strúčky cesnaku – postrúhané 2 až 3 stonky repíkatého...

Šípkový sirup bez varenia

Chcete, aby šípky aj po spracovaní mali čo najviac vitamínov?  Skúste si pripraviť veľmi jednoduchý šípkový sirup bez varenia. Chĺpky zo šípok nemusíte odstraňovať, stačí hotový sirup pred užívaním precediť cez gázu, alebo veľmi jemné plastové sitko. Sirup získaný z plodov pôsobí sťahujúco v prípade hnačky a obsahuje nielen veľké množstvo vitamínu C, ale aj...

BYLINKOVÁ ŽIVÁ VODA

Určite ste už ochutnali „prírodné“ bylinkové vody v PET fľašiach. Moc toho s prírodou nemajú spoločné, akurát tak vtedy, ak ich budete piť na ceste po prírode :). Jeden známy nám rozprával, ako sa takéto vody vyrábajú.  Naša úžasná pramenitá voda sa najprv zbaví prírodných minerálov. Asi preto, aby sa nikto nesťažoval, že mu minerály...

Krémové rizoto s bylinkovou prísadou zo supermarketu s názvom „LÚKA za DOMOM“

Urobila som krémové rizoto, po ktorom sa len tak zaprášilo. A čo je tou bylinkovou prísadou, ktorú si môžete čerstvú odtrhnúť v „supermarkete na lúke“? Vyskúšajte, je to: Recept je veľmi jednoduchý a hlavne rýchly. Za 25 minút to máte hotové. Čo budeme potrebovať: ryžu na krémové rizoto (dostať napr. v DM drogérii) 500g olej...

PÚPAVOVÝ ŠALÁT NA JARNÚ ÚNAVU

Aj vy patríte medzi tých, ktorí pociťujú jarnú únavu? Nie a nie sa po zime rozhýbať? Raz mi jedna klientka rozprávala, že vraj odkedy sa vydala do Rakúska, nevie, čo je to jarná únava. Na jar so svokrou chodia po lúke a vyberajú mladú púpavu aj s koreňom.  Robia si z nej pravidelne celú jar...

MEDVEDÍ CESNAK – na posilnenie imunity a črevnej mikroflóry.

Príroda sa prebúdza. Naše telo sa určite poteší, keď mu pomôžeme dostať sa do formy. Prečítajte si recepty na: cesnakové maslo cesnakovú pastu (pesto) cesnakový olej cesnakovú tinktúru Posilňuje črevnú flóru podporuje celkové zdravie a imunitu.   Čo obsahuje: Éterické oleje a zlúčeniny síry (alicín), veľké množstvo vitamínu C, B1 a B2, minerálne látky a...

Bylinkové cukríky proti kašľu a škrabaniu v krku – VIDEOnávod

Vykašlite sa na kašeľ a vyskúšajte recept na výrobu bylinkových cukríkov proti kašľu a škrabaniu v krku. Zaujala vás táto téma? Chcete dostávať informácie o zdraví a bylinkách? Vložte svoju emailovú adresu a kliknite na Odoslať. Emailová adresa Odoslať

Sirup na vykašliavanie hlienov

Poznáte tymiánovo-šalviový sirup na vykašliavanie hlienov? Príprava tohto sirupu je veľmi jednoduchá: do malého hrnca nalejeme pohár vody a nasypeme šálku hnedého cukru Ak nemáte hnedý, dáte biely. Varíme spolu asi 20 minút, kým sa nám nevytvorí sirup. zatiaľ si pokrájame tymián so šalviou Tieto bylinky sú protizápalové a antibakteriálne.  Nakrájané bylinky nasypeme do horúceho...

  • ŤAHÁKY NA POUŽÍVANIE BYLINIEK A BODOV NA CHODIDLÁCH

    Jednoduchá, rýchla a praktická pomôcka, ktorá vám pomôže zorientovať sa pri výbere vhodných byliniek a bodov na chodidle. Presne podľa toho, čo na svojom tele práve potrebujete zharmonizovať.

  • Ako zharmonizovať celé telo cez chodidlá
  • Nejnovější příspěvky
  • Rubriky